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冬天到最適合來一個暖呼呼的汗蒸

之前有做過岩盤浴和三溫暖溫度很高

現在有溫度較適中而爆汗感受一樣棒

 來揭開這帝王級的養生方式的面紗

光之石能量汗蒸會館-舒服躺著好溫暖。

 

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光之石能量汗蒸會館

地址:

台北市八德路四段245巷56弄26號

電話:

02-2742-1002

FB:

https://www.facebook.com/litestone2019/

❤️IG你追蹤了嗎👉

https://www.instagram.com/connie_teng_/

 

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汗蒸與一般我們接觸的方式不一樣,

爆汗但不需要立即沖澡只需多喝水,

濕氣會讓人浮腫不舒服關節痛等等

透過汗蒸輕鬆就能爆汗且流好汗。

 

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在門口要先換好拖鞋再進入店內,

不清楚的也會有詳細的圖說簡介

接待人員也會親切的詳細做解說。

 

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店內有接待處整個休息空間很大

有沙發也有可以看窗外的位子,

還放有很多餅乾和海塩糖果,

這些在做完汗蒸之後很適合吃。

 

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來光之石有提供wifi可免費使用,

有優惠的套票價格可以看看喔~

買券11張五千元真的親民價格!

也可以追蹤光之石的LINE和粉專

這樣如果有活動訊息都不會漏掉。

 

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說到這你可能會想妙妙不是要開始

介紹汗蒸了?先賣個關子,環境超美

當然要先拍幾張網美照留做紀念。

 

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稍做休息拍照也吃完美味點心之後

親切的工作人員提供一個手提袋,

這裡面有好看的漂染和服以及

摸起來觸感很舒服的吸汗毛巾。

 

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要進入汗蒸之前要先將全身衣服

換成專用的和服並綁上吸汗毛巾,

像我的綿羊造型是店家小姐幫折的。

 

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這次我也帶了好姐妹耿耿兒一起來

我們像二隻綿羊一樣非常逗趣好玩,

想當然拍了一些可愛的照片做紀念。

 

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對了,剛進到樓下時的空間時驚訝!

這個屏風真是好浪漫好漂亮呢~

和我想的傳統美容空間不太一樣。

 

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這邊也有準備吹風機還有梳子等,

所以不用擔心就把頭髮綁好吧~

有一個小提醒就是汗蒸完別洗澡,

可以喝一些常溫的開水或茶休息

 

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有特別設計更衣室換衣很方便,

門市小姐姐請我站上專業體重計

唉唷~真的是不敢看上面數字

 

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若不知道汗蒸的原理可以看看

汗蒸室裡面都有文字和圖介紹,

有蠻多古人的養生之道都有相關

一年四季都適合這樣溫和汗蒸。

 

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進入到汗蒸室裡面需要做什麼嗎?

門附近一個小卡上面有建議的動作!

各別有分鐘數以及其對應身體部位,

汗蒸室38~41度相比起一般蒸氣室

比較沒有那種窒息過熱的不適感覺。

 

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主要是一進到汗蒸室裡最建議站著

站十分鐘之後腳底穴道暖上來頭部,

再來看是要側臥或迎躺或趴都可,

我會一直變換不同姿勢讓全身蒸到。

 

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汗蒸後可以使用自己帶的面膜敷臉,

因為這時候毛細孔是張開的使用最棒

忘了帶現場也有準備磁石面膜可購買。

 

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可以持續來個幾次,多喝水也多爆汗

觀察每次的體重變化,有的人水腫

這樣的方式也可以得到很大的幫助!

 

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光之石能量汗蒸會館

 

地址:

 

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02-2742-1002

 

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