妙妙琳因為工作忙碌加上一個人住，
幾乎都是三餐外食
有時候工作壓力太大，
甚至會忙到沒時間吃飯
本身又很愛吃白飯（澱粉），
導致都沒有吃足夠蔬果
衛福部建議成人每天需攝取
3-5份蔬果、2-4份水果
數統計顯示有90%以上的國人，
膳食纖維明顯攝取不足
膳食纖維不足會衍生許多問題，
其中最明顯的就是上廁所卡卡
因此平時一定要注意蔬果及水分的補充
如果像我一樣，平常實在忙到無暇顧及飲食的均衡
就可以考慮「膳食纖維的補充品」來幫助排便
最近妙妙琳在吃的是這款
因為有段時間沒出國了，最近也很忙碌
所以很擔心出國時，因為時差
及飲食改變等因素，造成上廁所卡卡的
就想說這次要帶著「就是要你大出來」
一起出法去旅遊～
平常吃水果是妙妙琳最愛的事，不過因為忙
近幾次因為加班，發現有吃
「就是要你大出來」真的還是有差的
多喝水吃青菜是健康必備
沒有時間好好吃蔬果時，
一包「就是要你大出來」輕鬆補充膳食纖維。
「就是要你大出來」可以全家人一起吃，
如果是買給家人當然是要買最好的，
不過6歲以下小朋友或脹氣者
請跟醫師確認後再食用喔～
它是整顆奇異果萃取而成，
並採自奇異果故鄉紐西蘭，
此外成分還有洋車前子殼、難消化麥芽糊精、
木寡糖、蘋果醋等配方
據說此產品有做過臨床實驗，
針對排便順暢的問題有明顯幫助喔
食用方式很簡單，每天吃1-2包（不建議過量）
用約1800CC的冷水沖泡後，立即飲用是最好的。
洋車前子殼吸水若太多的話會越來越稠。
外包裝真的非常的可愛耶！奇異果就坐在馬桶上
出門帶一包想吃就撕開就是很方便，
主打大廠使用的專利原料成分並送SGS檢驗。
撕開後，記得每天餐前三十分鐘就可以食用
每次1包使用冷開水泡開即可，
倒出是淺錄色的有淡淡的果香氣
味道其實蠻不錯，妙妙琳有時會配茶或果汁。
出門時常常都是配個冷開水，這樣的吃法
其實是蠻方便的，整體味道也非常好喔～
妙妙琳第一天吃就還蠻習慣的，朋友也說好吃。
這次妙妙琳吃了其實還蠻習慣的，就是帶包包裡
不管是喝果汁或水就是讓自己一天吃1-2包，
就是整個人在如廁上其實都還算蠻順暢的，
想要吃的放心而cp又高的酵素蠻推薦這盒的。
養補充第一品牌-橙姑娘幸福商城官網
橙姑娘官方LINE@一對一專屬服務點我
文章歡迎以連結方式分享不需本人同意，
文章之圖片及內容為個人心血若需下載使用，
需事先告知經同意及註明出處。
喜歡MiuMiu的文章..
記得粉絲頁及文章"按讚"+"分享"喔
請幫MiuMiu粉絲頁按讚喔^_^
留言列表
桃園自在遊 (1)