現代人因為工作太繁忙，
所以常常沒間或精神做運動，
但每每到了夏天，女生總想穿美美，
卻因為肉肉的腿和腰不敢穿漂亮衣服，
真的很可惜了讓展現身段的機會。
其實妙妙琳也不是太胖，但就是穿衣服
在腰和下半身感覺還能再苗條些，
平常也沒有空運動還有偶爾會不太"順暢"，
為了身材夏天來前先場搶救身材大作戰吧！
會來嚐試這二樣產品也是看到網路上，
有一位胖媽咪很快的在產後迅速恢復
少女般的身材若要參考全文連結在這～
激孅（熱銷6代）
妙妙琳手上這盒紫色包裝很漂亮的
就是激孅，在台灣可能有些人沒聽過，
卻已經在國外蠻知名且熱銷出了6代，
可見其口碑和受歡迎的程度之大啊！
完整包裝不易變質，且有切好截角，
可以隨便撕開食用 。
打開會看到多排粉絲色的激孅，
附有乾燥劑，也請盡量要保持乾燥。
盒子裡都有六十顆，每天吃一次，
建議下午2-3點或者晚餐前五小時。
紫色的膠囊不會太大粒，吃的時候搭配溫水，
每次吃二顆。
如果習慣吃膠囊還可以搭配另一款，
特性配方不大一樣的動動膠囊～
Beauty小舖-動動膠囊
包裝是紅色的，還有一個動感的女性，
感覺就像在跑步和運動一樣，特別又吸睛！
盒子上有印品名及食用方式，
如果孕婦及兒童不宜使用或洽醫師
產地可是台灣本地，支持MIT。
另外，像是熱量和保存期限也是
重要的標示之一，畢竟是吃的東西！
每包都是很完整的包裝不易變質，
有切好截角要吃的時候再撕開，很方便。
撕開後其實裡面有附乾燥劑，
存放的時候也記得勿接近潮濕。
將包裝打開看，每盒都是 30粒，
建議在每天午餐飯後吃二顆，
適合少運動或無時間運動的人。
動動膠囊是長這樣子的外表，
粉色與白色組合，大小適中不會難吞服～
如果真的有心要減肥了，
良心會建議不要吃太甜
或者是重口味的食物並且要多喝水，
每天最好可以喝2500－3000c.c 。
就算是要吃水果也要注意不可以超量，
每次的量約一個拳頭大小是上限，
因為水果也有糖份也有熱量，
超過就會造成身體負擔形成肥胖。
如果真的還是會想要喝些飲品，
豆漿或飲料也盡量選喝低糖或無糖的，
畢竟多餘的糖份都會造成水腫與肥胖。
會造成肥胖有大部份原因也是飲食失調，
本來平常都會吃比較重口味的菜，
像醬油或辣椒都很難不吃到飯也要大碗的。
為了健康和苗條，漸漸不再大魚大肉，
後來會盡量選擇清淡而飯適量就好，
少油口味清淡才不會易成水腫。
當然最重要的還是要定時量體重，
即使是不減肥了也要，才能控制好體重。
妙妙琳這次的心得感想：
最近在每天早上也＂順暢＂不少，
雖然一樣是很少時間運動也不節食，
在穿衣服也有感覺身體輕盈不少，
且平常不會有壓力不影響生活之下，
就讓身體感覺更健康舒服自在，
就算拍照也變的上相好看！
很喜歡個月吃動動膠囊和激孅的感覺，
之後姐妹有需要也會介紹她們試看看～
還有二篇分享，也是有關這二樣產品，
詳細圖文可以點以下參考
個人看法不盡相同。
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